Colour Code czas

Czy może ktoś pożyczyć trochę … czasu?

„(… )Wiesz, przyjechałabym, ale nie mam czasu.” „Taki jestem zabiegany. Na nic nie mam czasu.” „Chętnie, ale nie wiem czy znajdę czas.” Brzmi znajomo? Jeżeli zastanowimy się nad tym, czego w dzisiejszych czasach brakuje ludziom najbardziej to okaże się, że dobrem deficytowym jest CZAS. Gdybym mogła produkować czas i sprzedawać go potrzebującym, to prawdopodobnie byłabym na pierwszym […]

Colour Code motywacja

Co się zmienia po 30-tce?

Niektóre z nas traktują trzydzieste urodziny jako pewną granicę, po przekroczeniu której wszystko się zmienia. Prawda jest jednak taka, że zmiany przychodzą stopniowo, a urodziny są pretekstem do poczynienia pewnych analiz. Jakie wnioski płyną ze spostrzeżeń świeżo upieczonej trzydziestolatki? Coraz więcej kobiet nie boi się upływającego czasu. Przyjmują zmiany jakie on niesie i z każdego etapu swojego […]

„Ichi-go ichi-e” – wszytsko dzieje się tylko raz

Nie można wejść dwa razy do tej samej rzeki. Wszystko ulega zmianie: miejsca, ludzie, my się zmieniamy. Spotykając kogoś ponownie, nie możemy oczekiwać, że będzie tak samo, jak poprzednim razem. Czas, który upłynął, choćby krótki, wiele zmienia. Ta chwila, to spotkanie, ta rozmowa – są tylko tu i teraz. Ten moment jest wyjątkowy, jedyny, nie powtarzalny. Następny będzie już […]

Slow fashion – świadome podejście do mody

Kupujesz ubrania pod wpływem impulsu? Twoja szafa pęka w szwach, a mimo to nie jesteś zadowolona z jej zawartości? Zmień podejście! Świadomość własnego stylu i potrzeb, dobra organizacja garderoby i rozsądne spojrzenie na zakupy mogą znacznie ułatwić Ci funkcjonowanie w świecie mody! O slow fashion robi się ostatnio coraz głośniej. Ten trend nie stanowi całkowitego zaprzeczenia […]

Colour Code Slow Life

Zwolnij! Poznaj życie w rytmie Slow.

Świat pędzi coraz szybciej. Ważne, by Twój samochód był szybki, żebyś szybciej pracował, żeby Twój samrtfon szybciej się ładował, piekarnik szybciej piekł, a kurier dostarczał paczkę ekspresem. Szybkość stała się synonimem „lepszego”. Dajemy się wciągnąć w to zwariowane tempo, często bezwiednie podążając za reklamowym trendem. Jednak jak długo można pędzić bez odpoczynku? Stres, frustracja, wypalenie… […]

Ćwiczenia wzmacniające poczucie własnej wartości – coach Aneta Michno

Twierdzi się, że wysokie poczucie własnej wartości stanowi klucz do sukcesu i szczęścia w życiu. I rzeczywiście coś w tym jest. Bazą dla zdrowej samooceny jest zdolność polubienia siebie oraz pozwolenie sobie na porażki. Nikt nie jest idealny, a niepowodzenia są potrzebne, gdyż mobilizują człowieka do intensyfikowania wysiłków w sytuacji, kiedy bardzo mu na czymś […]

Kosmetyki naturalne – w czym tkwi sekret ich popularności?

Kosmetyki naturalne podbijają rynek i są coraz chętniej wybierane przez konsumentów. Czym się charakteryzują? Co odróżnia je od tradycyjnych preparatów pielęgnacyjnych i dlaczego grono ich zwolenników stale się powiększa? Moda na świadome pielęgnowanie ciała i dbałość o środowisko naturalne znacząco wpłynęła na wzrost zainteresowania kosmetykami naturalnymi. Tym, co odróżnia je od tradycyjnych produktów do pielęgnacji, jest […]

Colour Code diagnoza z języka

Czym jest diagnoza z języka? Opowiada dietetyk Anna Orzeł

Po praz pierwszy zetknęłam się z tematem diagnozy z języka 2 lata temu podczas kursu dietetyki wg TCM (Tradycyjna Chińska Medycyna przyp. red.) Przyznam szczerze, że wtedy zagadnienie wydawało mi się bardzo obszerne, wszystko było nowe. Na tyle jednak wydało mi się interesujące, że postanowiłam poszerzyć swoją wiedzę z tego zakresu, oczywiście z myślą o stosowaniu tej […]

Asertywność w zgodzie ze sobą – Coach Aneta Michno

Poczucie własnej wartości to gwarancja czerpania radości z życia. Wysoka samoocena wiąże się z pewnością siebie, wiarą we własne możliwości, poczuciem kontroli nad własnym życiem i przekonaniem, że jest się w stanie wiele osiągnąć. Wysokie poczucie własnej wartości sprzyja odnoszeniu sukcesów. Istotą stabilnej samooceny jest umiejętność akceptowania siebie za swoją niepowtarzalność, uniezależnienie tej akceptacji od […]