Smak koloru – Wywiad z dietetykiem Anną Orzeł

Zapraszam do przeczytania wywiadu z gościem specjalnym: Dietetykiem mgr inż. Anną Orzeł. Od 5 lat czynnie wykonuje swój zawód, dzięki czemu może się pochwalić bardzo dużym doświadczeniem w prowadzeniu Pacjentów zarówno odchudzających się jak i borykających się z różnymi chorobami dieto zależnymi. Zwolenniczka naturalnych terapii żywieniowych oraz holistycznego podejścia. W 2014 roku rozpoczęła naukę w…

Inspirujące przemówienia TED

Dziś chciałabym was zainspirować do tego aby od czasu do czasu porzucić tradycyjną telewizję i oglądnąć w sieci inspirujące przemówienia na konferencji TED (Technology Entertainment and Design). TED to konferencja, która odbywa się co roku w Kalifornii. Hasłem przewodnim są “Idee warte rozpowszechniania”. Wstęp na samą konferencję  jest dosyć kosztowny jednak od 2006 roku większość wystąpień jest opublikowana i udostępniona…

Wpływ jogi na stres

Jedna z definicji jogi mówi, że joga jest procesem, który polega na utrzymywaniu życiowej równowagi oraz umożliwiający osiągnięcie pełnej kontroli nad wszystkimi stanami naszej świadomości. Dzieje się to poprzez: Umiejętność zapanowania nad własnym ciałem, zmysłami, zachciankami i popędami w taki sposób, aby nam służyły oraz pomagały    w rozwoju fizycznym, psychicznym i duchowym. Zrównoważenie, scalenie tego,…