Trudna droga do upragnionego celu

Każdy z nas ma określone pragnienia i dąży do ich spełnienia. To tak naprawdę jest sens naszego życia. Myśląc o realizacji planów zazwyczaj widzimy się już na ostatnim etapie, w którym doszliśmy do celu. Zanim jednak odniesiemy sukces w wybranej dziedzinie, musimy przebyć długą i często niełatwą drogę. Marzenia dodają nam skrzydeł, a wizje ich…

Pozytywne myślenie – wystarczy?

Czy samo pozytywne myślenie jest gwarantem sukcesu? Komunikaty typu „myśl pozytywnie” są modne i dobrze brzmią, ale czy są wystarczające i skuteczne? Czy pozytywne myślenie zawsze sprzyja wytrwałemu i efektywnemu działaniu?  Czy dobry humor  przybliża nas do celu? Pozytywne emocje w Twojej głowie mówią tak: jesteś na dobrej drodze, wszystko idzie świetnie. Skoro idzie świetnie,…

Poznaj tajniki psychologii na YouTube

Jeśli do tej pory YouTube kojarzył Ci się tylko z teledyskami, filmami czy vlogami, zaskoczeniem będzie dla Ciebie fakt, że za pośrednictwem tego popularnego portalu można również rozwijać swoje zainteresowania z psychologii śledząc kanał SWPS. Interesujesz się psychologią, ale ze studiami na tym kierunku nie było Ci nigdy po drodze? A może posiadasz wykształcenie w tej…

Sztuka budowania dobrych relacji z ludźmi

Utrzymując dobre relacje z bliskimi rozkwitamy. W czym tkwi sekret budowania pozytywnych relacji pełnych bezinteresownej serdeczności i życzliwości dla ludzi? Co sprawia, że jedni są lubiani i łatwo przychodzi im życie w zgodzie z ludźmi, a inni mają problemy z utrzymywaniem dobrych i stałych relacji? Recepta na to by zjednać sobie ludzi może się wydawać…

Czym grozi niedobór snu? Czym jest clean sleeping?

Na bezsenność cierpi już co drugi Polak. Przewlekły brak snu niesie ze sobą znacznie poważniejsze skutki niż tylko przekrwione oczy i uczucie permanentnego zmęczenia. Nieleczona bezsenność może doprowadzić do rozwoju wielu poważnych chorób. Sen jest niezwykle ważny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Podczas snu wypoczywamy, a organizm regeneruje się i gromadzi energię niezbędną na kolejny dzień.…

Efekt wioski, czyli dobroczynna rola relacji międzyludzkich

Choć w mediach społecznościowych każdego dnia przybywa nam przyjaciół, czujemy się osamotnieni i w trudnych chwilach tak nie mamy na kim polegać. W codziennym życiu na pierwszym miejscu stawiamy karierę, rozwój osobisty, bądź dobrą kondycję fizyczną zapominając, że najskuteczniejszym sposobem na szczęście i zdrowie są pozytywne i bezpośrednie  relacje z innymi ludźmi. Badania przeprowadzane przez…

Czy jesteś osobowością ambiwertyczną?

Do tej pory wyróżniano dwa typy osobowości, czyli introwertyków i ekstrawertyków. Jednak są to osobowości skrajne i badacze wyróżnili trzeci, pośredni typ. Osobowość abiwertyczna posiada zarówno cechy charakterystyczne dla introwertyków, jak i ekstrawertyków. Słynny psychiatra, Carl Gustav Jung wyróżnił dwa typy osobowości człowieka. Introwertycy to osoby ciche, zamknięte w sobie i stroniące od ludzi. Ich…

Co chcesz powiedzieć swoim ubraniem?

„Blogi itp. są bardzo przydatne, ale pod warunkiem, że każdą inspirację odpowiednio zaadaptujemy na swoje potrzeby, zamiast wiernie kopiować. Warto traktować inspiracje jako punkt wyjścia do dyskusji nad samym sobą.” Rozmowa z wizażystką-stylistką, psychologiem i trenerem Justyną Faliszek   Zakupy to pewnego rodzaju proces. Jak właściwie go rozpocząć, aby efekt był dla nas satysfakcjonujący? Problem z…

Kobieta ma prawo. Wywiad z adwokatem Magdaleną Oleksiak-Szeląg

Pewność siebie, upór w dążeniu do celu, asertywność, siła, a do tego przedsiębiorczość – to cechy zwykle kojarzące się z mężczyznami.Tymczasem wiele kobiet również je posiada! Kobiety coraz częściej przełamują stereotypy i wspaniale radzą sobie w „męskim świecie”, niejednokrotnie odnosząc duże sukcesy. O zawodzie prawnika z kobiecego punktu widzenia, opowiada adwokat Magdalena Oleksiak-Szeląg. Czy prawniczy świat…