„Przyszłość należy do tych, którzy przygotowują się na nią dzisiaj” (Malcolm X) – Duet Classic Sisters z pewnością jest przygotowany na wielki sukces. Zapraszamy na rozmowę z tymi haryzmatycznymi dziewczynami. Sara Malinowska i Oliwia Kędziora udowadniają, że pasja do muzyki może przerodzić się w niezwykły sposób na życie. *** Colour Code: Kto gra u Was…
Wokół wegetarianizmu narosło mnóstwo mitów i legend, które nie mają odzwierciedlenia w rzeczywistości. W myśl zasady „kłamstwo powtórzone 1000 razy staje się prawdą”, wciąż przekazywane są historie o schorzeniach i ryzyku, jakie niesie za sobą dieta bezmięsna. Możemy się z nimi spotkać w Internecie, mediach lub usłyszeć od znajomych. Razem z dietetykiem i autorką bloga…
Zawsze proponuję, by traktować autentyczność jako pewien drogowskaz, cel do którego można dążyć i długofalowy proces. I pamiętać, że niekoniecznie jest to droga dla każdego. Warto sięgać do niej wtedy, gdy widzimy i czujemy w niej wartość dla siebie. Autentyczna marka osobista nie jest tworem z betonu ani wykutym w skale posągiem. Jest ciągłym procesem…
Śmiejąc się pobudzamy nasz organizm, relaksujemy się i stajemy się po prostu szczęśliwsi. Co ważne, nasz mózg nie widzi różnicy pomiędzy śmiechem wywołanym, a szczerym. Także nie ważne jak, ale po prostu śmiejmy się. – Paulina Kawa Czym jest joga śmiechu? Na czym polega ta metoda ? Joga śmiechu to metoda budowania zdrowia i optymizmu. Joga…
Obie jesteśmy kobietami, skupmy się więc na nich. Spójrzmy na przykład na mnie. W czym mogłabyś pomóc takiej osobie, jak ja. Jestem młoda, wykształcona, jestem żoną, matką, ale długo byłam nieaktywna zawodowo, bo skupiłam się na wychowaniu dzieci? Jak mogłabyś nakierować mnie na właściwe tory? … pracuję z klientami holistycznie. Rozumiem, że masz na myśli…
Z Anetą spotkałam się w siedzibie jej firmy ORTIS w Rzeszowie. Na spotkanie przyszła punktualnie, od progu witając mnie swoim promiennym uśmiechem. Cały czas emanowała od niej niesamowita energia i otwartość. Zachęciło mnie to do zadawania coraz to nowych pytań i nasza rozmowa zdawała się nie mieć końca. Tak powstał obszerny wywiad, w którym Aneta…
Aleksandra Frątczak-Biś. Właścicielka KOD Stylu. Osobista stylistka, personal shopper, trener wizerunku, szkoleniowiec. Swoją karierę rozpoczęła od pracy makijażystki w Londynie. Dzisiaj łączy ją z pracą stylistki, gdzie na co dzień przeprowadza analizę kolorystyczną, dobiera garderobę, pomaga w zakupach i prowadzi szkolenia z zakresu dress code’u i budowania wizerunku. Absolwentka The London School of Beauty and…